Pridruži se nam na tedenskih vadbah joge v živo, kjer združujemo nežnost počasnega toka (Slow Flow) za globoko sprostitev in čustveno spuščanje ter močnejše elemente, ki v nas prebudijo vitalnost in spodbudijo prost pretok energije.

 

Naša edinstvena praksa sledi tradicionalni jogijski filozofiji in načinu življenja ter lunarnemu ciklu in sezonskim spremembam, s posebnim poudarkom na tradicionalni kitajski medicini in energijskih meridianih aktivnih v določenem letnem času.

Naše vadbe vključujejo tradicionalne sončne pozdrave, ki jih ob polni luni zamenjamo s posebnimi lunarnimi sekvencami za še globlje povezovanje z energijo sprejemanja in cikličnostjo narave.

 

Vsaka vadba je skrbno zasnovana kot celostno doživetje, ki vključuje:

• Intuitivno gibanje in somatske tehnike za povezovanje s telesom

• Dihalne tehnike za umirjanje živčnega sistema

• Elemente za čustveno sproščanje

• Meditativne trenutke za globoko sprostitev

• Energijsko delo s sezonskimi meridiani

• Nežne pretoke, ki spoštujejo tvoje trenutno počutje

​

Naš pristop k jogi presega zgolj fizično prakso. Ustvarjamo varen prostor, kjer lahko:

• Raziskuješ svoje telo na nežen način

• Se povežeš z naravnimi cikli in svojo notranjo modrostjo

• Sprostiš čustvene napetosti

• Najdeš ravnovesje med močjo in mehkobo

• Se učiš poslušati svoje telo

• Odkriješ lepoto počasnega gibanja

​

Vadbe so primerne za vse nivoje, saj spoštujemo individualne potrebe in omejitve vsakega telesa. Združujemo elemente hatha joge, jin joge in somatskega gibanja, vse v harmoniji z naravnimi cikli in sezonskimi energijami.

Pridruži se nam na tej posebni poti, kjer joga postane več kot le vadba - postane ritual samospoznavanja, zdravljenja in povezovanja s svojo notranjo modrostjo.

​

Vadbe so v slovenščini, na voljo so tudi navodila v angleščini.

​

Si pripravljen/-a, da se nam pridružiš?

Prosim, izpolni prijavnico s klikom na spodnji gumb.

*Tvoje mesto je potrjeno šele, ko prejmeš potrditveni mail.

Če ga ne prejmeš v roku 48 ur, prosim pošlji mail na elanreiyoga@gmail.com.