Informacije
Dobrodošel/a v našem spletnem joga klubu – tvojemu virtualnemu zatočišču za poglobljeno, zavestno prakso in osebno rast. Kadarkoli se nam lahko iz zavetja svojega doma pridružiš v živo preko Zooma za osvežujoče vadbe Slow Flow Joge in drugih praks, ki so namenjene vsem ravnem. Kot že ime pove, je ta stil vadb osredotočen na počasnejši tempo Hatha Flow joge. Vsak teden se osredotočamo na novo temo, ki zajema osnovna načela joge in filozofije ter druga aktualna področja osebnega razvoja in zavestnega načina življenja. Pričakuješ lahko gladke in povezane prehode med položaji, elemente intuitivnega gibanja za globlje povezovanje s telesom ter poudarek na prožnosti hrbtenice in mehkosti v gibanju. Te globoko sproščujoče, a hkrati poživljajoče vadbe te bodo morda ravno dovolj izzvale, da se nekoliko preznojiš, medtem ko boš ohranjal/a umirjeno in osredotočeno stanje duha. S pomočjo dihalnih vaj in meditacije so te vadbe zasnovane tako, da napolniš svoj dan s svežo energijo in notranjim mirom. Vsaka praksa te bo pustila bolj povezano s tvojim telesom, izpolnjeno in napolnjeno z novo energijo. Vadbe te tako povabijo v prostor sprejemanje samega sebe, svojega telesa in spoštovanja tvojih meja, kar pomaga raztopiti togost in utišati notranjega kritika. Ne glede na to, ali šele začenjaš z jogo ali že nekaj časa vadiš, je to tvoj čas, da objameš svojo potovanje vase. Pridruži se nam in izkusi transformativno moč Slow Flow Joge. Opomba: Udeleženci Slow Flow Joge v živo (Črenšovci, Lendava, Ormož) z zakupljeno mesečno karto imajo brezplačen dostop do Online Joga Klub-a.
Temu programu se lahko pridružite tudi prek mobilne aplikacije. Pojdi v aplikacijo