BLOG

Nekaj je v zraku, se ti ne zdi? V njem je neopisljiva napetost, tihi šum energije, zaradi katerega se svet zdi nekoliko bolj živ. To je...

Prizemljitev pogosto povezujemo z mirovanjem – s tem, da smo fizično zasidrani, počasni in globoko prisotni v trenutku. A kaj, če prava...

Ko se približujemo Maha Shivaratri-ju 26. februarja, svetemu večeru, posvečenemu Shivi, vstopamo v močan portal transformacije, notranje...

V jogi pogosto govorimo o sijaju —žarečem občutku notranje samozavesti, topline in pristnosti. Kaj pa, če ta sijaj ni le poetična ideja?...

Ko se svet začne prebujati iz globokega zimskega spanca, nas starodavni šepet vabi k prenovi. Imbolc, keltski praznik, ki ga obeležujemo...

Ko nas obišče januarski mlaj (29. 1.), nam še bolj pomaga poglobiti se v obdobje premora - trenutek počitka, sprostitve in tihe...

Zima, s svojo tiho spokojnostjo in objemajočo temo, nas vabi v sezono razmisleka in obnove . V tradicionalni kitajski medicini (TKM) ta...

Z novim letom pogosto začnemo z ambicioznimi cilji in visokimi pričakovanji. Toda leto 2025 nas vabi k drugačnemu pristopu. Namesto da se...

Ob koncu leta si vzemi trenutek za razmislek o neverjetnem potovanju, na katerem si bila. Vsak trud, ki si ga vložila v svojo rast,...

Joga Nidra, pogosto imenovana »jogijsko spanje« , je globoko osvežitvena praksa, ki premošča vrzel med budnostjo in spanjem. To stanje...

V današnjem hitrem tempu pogosto stremimo k ravnovesju kot ultimativnemu cilju. Želimo si življenja, kjer so vse naše obveznosti, želje...

Vztrajnost in potrpežljivost na joga podlagi sta dve izmed najbolj pomembnih lastnosti, ki ju lahko razvijemo – ne le za svojo prakso,...

Ljubezen do Sebe – dve besedi, ki zvenita preprosto, a se včasih zdita izjemno nedosegljivi. Ta pojem pomeni več kot le udoben večer,...

V življenju se pogosto oklepamo stvari, ki nam več ne služijo: starih navad, odnosov, prepričanj ali celo sanj. Čeprav je določena...

V današnjem hitrem tempu mnogi med nami iščemo globlje povezave – tako s sabo kot z drugimi. Joga v svojem bistvu pooseblja koncept...

V današnjem svetu pogosto iščemo vodstvo zunaj sebe. Naj bo to nasvet prijateljev, mnenja na družbenih omrežjih ali pričakovanja družbe,...

Vsi vemo, kako je, ko se nam grlo zatrese, ko bi morali povedati nekaj pomembnega, ali pa nas nekaj ustavi. Ali pa ko stojimo pred...

V jogi se pogosto pogovarjamo o odpiranju srca. To ni le raztezanje—gre za povabilo, da smo bolj prisotni sami s seboj in z drugimi. Ne...

Joga se pogosto dojema kot praksa z jasnimi cilji—postati bolj prisotni, potrpežljivi, fleksibilni ali umirjeni. Vendar pa pod temi cilji...

Sprejemanje je močna in preobrazbena tema tako v jogi kot v življenju. Pogosto se znajdemo ujeti v pričakovanjih—do sebe, drugih in kako...